Receta de tarta de manzana BLW

Receta de tarta de manzana BLW

Introducir a nuestros pequeños en el mundo de la alimentación puede ser todo un desafío, pero con recetas divertidas y nutritivas, este proceso se vuelve más sencillo y delicioso. Hoy te traemos una receta de tarta de manzana BLW perfecta para que tu bebé disfrute de sus primeros bocados de sólidos.

Contenido del artículo

Ingredientes

  • 3 manzanas
  • 1 taza de avena
  • 1/2 taza de harina integral
  • 1/4 taza de aceite de coco
  • 1/4 taza de miel
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 pizca de sal

Preparación

  1. Lava las manzanas y retira el corazón. Córtalas en trozos pequeños y aptos para el BLW, asegurándote de que no queden semillas ni partes duras.
  2. Precalienta el horno a 180°C (350°F). En un tazón grande, mezcla la avena, la harina integral, la canela, el polvo de hornear y la sal. Asegúrate de que queden bien integrados.
  3. Agrega el aceite de coco y la miel a la mezcla seca y remueve bien hasta obtener una masa homogénea.
  4. Incorpora los trozos de manzana a la masa y mezcla suavemente para que se distribuyan de manera uniforme.
  5. Coloca la masa en un molde para tarta previamente engrasado o cubierto con papel de horno. Hornea durante 25-30 minutos o hasta que la tarta esté dorada y firme al tacto.
  6. Deja enfriar la tarta antes de cortarla en porciones adecuadas para tu bebé. ¡Ya está lista para disfrutar!

Beneficios para tu bebé

Esta receta de tarta de manzana BLW es una excelente opción para que tu pequeño explore nuevas texturas y sabores. Además, es rica en fibra, vitaminas y minerales que contribuyen al crecimiento y desarrollo de tu bebé. La avena y la manzana aportan energía y son fáciles de digerir, mientras que el aceite de coco y la miel añaden grasas saludables y un toque dulce natural.

Preguntas frecuentes sobre la tarta de manzana BLW

Aquí te dejamos unas preguntas frecuentes sobre la tarta de manzana BLW.

¿Puedo usar otra fruta en lugar de manzana?
Sí, puedes sustituir la manzana por otras frutas como pera, melocotón o ciruelas. Asegúrate de cortarlas en trozos pequeños y aptos para el BLW
¿Puedo hacer la receta sin miel?
Claro, si prefieres no usar miel, puedes sustituirla por puré de manzana, jarabe de arce o incluso omitirla si deseas una tarta menos dulce.
¿Cómo puedo almacenar la tarta de manzana BLW?
Una vez que la tarta esté completamente fría, guárdala en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante 3-4 días. También puedes congelarla envuelta en papel aluminio o film plástico y guardarla en el congelador hasta por 3 meses.
¿Puedo utilizar harina de avena en lugar de harina integral?
Sí, puedes sustituir la harina integral por harina de avena sin ningún problema. La textura de la tarta será un poco diferente, pero seguirá siendo deliciosa y nutritiva.
¿Es seguro darle tarta de manzana BLW a un bebé menor de 6 meses?
Lo ideal es comenzar a introducir alimentos sólidos a partir de los 6 meses de edad. Sin embargo, siempre es importante consultar con tu pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé, especialmente si es menor de 6 meses.

Introducir a tu bebé en el mundo de la alimentación sólida no tiene que ser complicado ni aburrido. Esta receta de tarta de manzana BLW es fácil de preparar, nutritiva y deliciosa, lo que la convierte en una opción perfecta para que tu pequeño disfrute de sus primeros bocados.

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