Libros BLW (Baby Led Weaning)

Ingresar en el mundo de la alimentación infantil puede parecer un camino lleno de incertidumbre. Especialmente cuando decides seguir el método BLW o Baby-Led Weaning, que es una forma de introducir sólidos en la dieta de tu bebé permitiéndole alimentarse por sí mismo. Para guiarte en esta aventura, hemos recopilado una lista con los mejores libros BLW que no solo te darán confianza, sino que también te ofrecerán deliciosas recetas BLW y valiosos consejos para ayudar a tu pequeño a convertirse en un pequeño comensal.

¿Cuáles son los 10 mejores libros BLW de 2023?

A continuación te dejamos nuestro listado de libros BLW actualizado este año 2023, que no son simplemente "libros de alimentación de bebé". Son, en muchos aspectos, una brújula que te guiará a través del emocionante (y a veces confuso) mundo de la alimentación infantil.

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Sin dientes y a bocados (Juan Llorca)

Este libro, escrito por un chef y una nutricionista pediátrica, busca revolucionar la forma en que las familias se alimentan en España. El objetivo de los autores es cambiar la percepción y las prácticas alimenticias, fomentando un mayor consumo de frutas y verduras locales. Con una base científica sólida y sin "aditivos", este libro es una excelente fuente de información para una alimentación infantil saludable y sabrosa. Desde los primeros bocados de tu bebé hasta su crecimiento, los autores te guían para que las comidas se conviertan en un momento de disfrute y compartan recetas que gustarán a grandes y pequeños.

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De la leche al bocadillo (Conchi García)

Este libro es una guía completa de Baby-Led Weaning que ayuda a los padres a guiar a sus hijos hacia una alimentación segura y natural. "De la leche al bocadillo" aborda las preguntas y dudas comunes que los padres pueden tener durante la transición a los alimentos sólidos, como la capacidad del bebé para masticar sin dientes, el salto de la etapa de las papillas, y cómo hacer que la hora de la comida sea un momento agradable y feliz para toda la familia. Con información basada en la ciencia, este libro BLW es un recurso invaluable para los padres.

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El método BLW: Paso a paso (Mari Saiz Martínez)

"El método BLW: Paso a paso" es una guía integral escrita por Mari Saiz Martínez. Este libro promete ser una fuente invaluable de conocimiento para cualquier padre que esté considerando el método BLW para su bebé. El libro cubre todos los aspectos importantes del BLW, desglosando paso a paso cómo llevar a cabo este método de manera segura y efectiva.

Además, Martínez se asegura de abordar todas las preocupaciones y preguntas frecuentes que los padres pueden tener sobre el método. Y no sólo eso, el libro viene con una sección de recetas, brindándote ideas de comidas para tu pequeño. Sin duda, este libro de alimentación de bebé es una elección brillante para los padres que buscan una guía completa sobre el método BLW, ya que también trae una tabla de introducción de alimentos BLW.

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Baby-led weaning: 80 recetas para que tu hijo coma solo (Begoña Prats)

"Baby-led weaning: 80 recetas para que tu hijo coma solo" es un libro BLW escrito por Begoña Prats. Con este libro, Prats ofrece una visión completa de qué es el BLW y cómo se puede aplicar de manera segura y eficaz. Sorprendentemente, Prats desmitifica la idea de que un bebé de seis meses no puede comer alimentos sólidos por sí mismo.

Este libro no únicamente te da la seguridad que necesitas para comenzar con el BLW, sino que también viene con 80 recetas sencillas y una lista de alimentos prohibidos para el BLW. Estas recetas están diseñadas para ayudar a tu bebé a descubrir la comida de manera segura y divertida. Así que, si estás listo para ver a tu bebé disfrutar de su comida, este libro es el recurso que necesitas.

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COMO COMO COMO: Por qué el BLW puede ser tu mejor opción (Laura Catalán González)

En su libro "COMO COMO COMO: Por qué el BLW puede ser tu mejor opción", Laura Catalán González comparte su experiencia personal y profesional con el método BLW. Como madre de tres hijos y experta en el tema, Laura no solo brinda una visión científica del método, sino también un enfoque práctico y personal.

La autora no solo habla de su propia experiencia, sino que también comparte las historias de otras madres a las que ha asesorado en su práctica clínica. Este enfoque personal y realista del BLW lo hace más accesible y relatable para las madres que están considerando este método. Por tanto, este libro es una adición valiosa a cualquier biblioteca de libros de alimentación de bebé.

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En boca de todos: La guía de alimentación saludable para familias y niños a partir de un año (Juan Llorca)

Juan Llorca vuelve a la lista con su libro "En boca de todos: La guía de alimentación saludable para familias y niños a partir de un año". Este libro es una guía imprescindible para los padres que buscan respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la alimentación de los pequeños después de su primer cumpleaños.

Además de resolver dudas, Llorca ofrece consejos para fomentar una alimentación saludable y consciente en tu familia. También proporciona una variedad de recetas deliciosas y saludables que son fáciles de preparar y que a los niños les encantarán. Este libro no solo es útil para las familias que siguen el método BLW, sino también para cualquier familia que desee adoptar una alimentación saludable para sus hijos.

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El gran libro de Lucía, mi pediatra (Lucía Galán Bertrand)

¿Recuerdas cuando te convertiste en madre o padre por primera vez y te asaltaron millones de preguntas? Bueno, Lucía Galán Bertrand, una de las pediatras más reconocidas de España, viene al rescate con su obra, "El gran libro de Lucía, mi pediatra". Este completo manual es como un faro para los padres en el océano de la paternidad, acompañándolos desde el nacimiento de sus hijos hasta la adolescencia.

Con un tono amable y esperanzador, el libro se convierte en un recurso valioso que proporciona respuestas a todas esas preguntas que mantienen a los padres despiertos por la noche. Cubre una amplia gama de temas, desde las enfermedades más comunes hasta la educación emocional, todo con el toque personal de Lucía. Este no es solo un libro BLW, sino una verdadera guía de vida para los padres.

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Preparados, listos, ¡ÑAM! (Laura Álvarez)

"Preparados, listos, ¡ÑAM!" de Laura Álvarez, también conocida como @lapediatralaura, es más que un simple libro de recetas. Es una guía completa de nutrición y alimentación infantil que desmitifica y descomplica el proceso de alimentar a tus hijos.

Con recetas fáciles y saludables del @chefbosquet, el libro es un recurso invaluable para los padres que desean proporcionar a sus hijos la mejor nutrición posible. Pero no solo eso, Laura también responde a las preguntas más frecuentes sobre la alimentación infantil, desde la lactancia hasta la introducción de alimentos sólidos. Así que si tienes un montón de preguntas, este libro BLW puede tener las respuestas que necesitas.

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Aprendiendo a Comer: BLW by Minette (Yariminette Delgado Olivo)

¿Alguna vez has deseado tener una guía simple y divertida para introducir a tu bebé a los alimentos sólidos? "Aprendiendo a Comer: BLW by Minette" de Yariminette Delgado Olivo es justo eso. Este libro es una guía detallada y fácil de seguir que cubre todo lo que necesitas saber sobre la alimentación complementaria, desde los alimentos a introducir hasta los horarios y las texturas.

Basada en la evidencia científica y en las recomendaciones de entidades de salud reconocidas, esta guía tiene como objetivo principal promover una alimentación saludable desde una edad temprana. Sin duda, "Aprendiendo a Comer" es un libro BLW esencial que te ayudará a enseñar a tu bebé a comer de una manera divertida y amorosa.

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Con mis manitas. Descubre el Baby-Led Weaning (Clara Farràs)

El último, pero no menos importante en nuestra lista es "Con mis manitas. Descubre el Baby-Led Weaning: Recetas saludables para toda la familia" de Clara Farràs. Este libro nos introduce al mundo del Baby-Led Weaning (BLW) o "alimentación complementaria a demanda", una forma divertida y natural de incluir alimentos sólidos en la dieta de los bebés.

Repleto de recetas sencillas, deliciosas y saludables para toda la familia, este libro te ayuda a organizar tu día a día sin tener que preparar comidas diferentes para cada miembro de la familia. Además, ofrece información y consejos valiosos que te darán confianza para embarcarte en la aventura del BLW. ¿Quién dijo que la alimentación de los niños tenía que ser estresante? Con este libro BLW, puede ser fácil y divertido.

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Y hasta aquí este fantástico artículo con 10 libros BLW para la alimentación de tu bebé que no solo te proporcionarán recetas saludables, sino también una guía completa para navegar por la maravillosa aventura de la alimentación de tus hijos.